Strategi Mengatur Asupan Makanan Agar Berat Badan Turun dengan Sehat
Menurunkan berat badan tidak berarti harus memangkas kalori secara ekstrem atau melewatkan waktu makan. Justru, cara seperti itu dapat membahayakan …
Category: Pola Makan Sehat dan Terukur
Kategori ini membahas bagaimana mengatur pola makan dengan gizi seimbang, porsi yang sesuai, serta pemilihan makanan bergizi yang membantu menurunkan berat badan secara bertahap tanpa mengganggu kesehatan tubuh.